Cách giữ vóc dáng khi sử dụng hạt Granola

Ăn Granola có tăng cân không?

Granola nổi tiếng là có thể thay thế được bữa ăn sáng. Ngoài việc tốt cho sức khởở tăng sức đề kháng, hổ trợ tim mạch ra granola còn đem lại 1 vóc dáng thon gọn

Yến mạch Granola có giảm cân được không?

Bởi thành phần chứa nhiều chất xơ, calo, protein và các vi chất như magie, vitamin B, vitamin E, yến mạch sẽ giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Granola là hỗn hợp yến mạch cán mỏng kết hợp với các loại ngũ cốc, loại hạt giàu chất dinh dưỡng. Đây là sản phẩm được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Bên cạnh đó còn giúp cải thiện đường ruột, huyết áp và không gây cảm giác mệt mỏi khi giảm cân. Đây là sản phẩm được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Tuy nhiên bạn nên ăn granola đúng cách để giảm cân, không nên ăn quá nhiều vì sẽ gây tác dụng ngược.

Granola có hàng giả không?

Với mức độ nổi tiếng và được sử dụng phổ biến như thời gian gần đây, yến mạch Granola không tránh khỏi bị đạo nhái, làm giả các thương hiệu nổi tiếng . Vì vậy bạn nên mua hạt granoal tại 1 cửa hàng và thương hiệu uy tín nhất

Lên thực đơn dùng yến mạch Granola giảm cân

Bữa sáng

½ cốc yến mạch Granola ăn kèm với sữa tươi không đường hoặc sữa chua không đường

Bữa phụ sáng

Ăn hoa quả như chuối, táo, lê ăn kèm với hạt granola.

Bữa trưa

Yến mạch Granola ăn kèm với sữa tươi không đường hoặc sữa chua không đường

Bữa phụ chiều

Yến mạch Granola ăn kèm với sữa chua không đường hoặc hoa quả tránh ăn tinh bột

Bữa tối

Đảm bảo cân bằng tinh bột, chất béo, hoa quả, rau xanh để đầy đủ chất cho cơ thể

Thành phần trong Granola

• Yến mạch: Chứa nhiều chất xơ luôn mang lại cảm giác no lâu, không thèm ăn.
• Các loại ngũ cốc: Giàu tinh bột, chất béo, chất đạm tốt không gây tích tụ mỡ thừa, giảm thèm ăn vặt
• Các loại hạt: Chứa nhiều protein, axit béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa giúp hạn chế lượng calo ít rất tốt cho quá trình giảm cân

Công dụng khi sử dụng hạt Granola

• Giảm cân hiệu quả, đốt cháy calo và lượng mỡ thừa.
• Chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, protein đảm bảo cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể.
• Làm chậm quá trình tiêu hóa, mang lại cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn.
• Chứa chất béo có lợi đảm bảo cung cấp năng lượng ổn định cho cơ thể.
• Giảm cholesterol có hại gây ra các bệnh tim mạch giúp tăng cường sức khỏe.
• Cải thiện huyết áp, lượng đường trong máu, giảm thiểu bệnh tim mạch.
• Cung cấp chất chống oxy hóa, chống viêm hiệu quả

Qua nội dung bài viết bạn đọc đã hiểu được lợi ích của hạt Granola. Chi tiết tư vấn và đặt mua sản phẩm xin vui lòng liên hệ:

• Đặt hàng trực tiếp qua Website của chúng tối
• LH: 0394157213 để được đặt hàng nhanh nhất
• Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090924621583

 Chúc quý khách có trải nghiệm tốt nhất khi mua sắm tại đây.